Author: Francisco Ubilla

El nervio mediano es una de las principales vías nerviosas que atraviesan el antebrazo y la mano, y puede verse afectado en varios síndromes de compresión. Los síndromes de compresión del nervio mediano mencionados en el documento incluyen el Síndrome del Túnel Carpiano (CTS), el Síndrome Interóseo Anterior, el Síndrome del Pronador y el Síndrome del Ligamento de Struthers.   Síndrome del Túnel Carpiano (CTS): Es la...

El síndrome de la persona rígida (SPR), también conocido como síndrome de Stiff-Man, es una enfermedad neurológica rara y poco comprendida que se caracteriza por rigidez muscular y espasmos dolorosos. Este artículo tiene como objetivo proporcionar una visión clara y actualizada sobre el SPR, desde su definición hasta las opciones de tratamiento disponibles, presentando la información de manera estructurada y fácil de entender para los...

Artritis Psoriásica: Una Guía Integral para Pacientes   La artritis psoriásica es una enfermedad crónica que combina la inflamación de la piel, conocida como psoriasis, con la inflamación de las articulaciones, característica de la artritis. Este artículo tiene como objetivo proporcionar una visión completa y actualizada sobre la artritis psoriásica, desde su identificación hasta las opciones de tratamiento disponibles, presentando la información de manera clara y accesible...

Alivio del Dolor de Espalda con el Método McKenzie   El dolor de espalda es una de las quejas más comunes en pacientes que buscan tratamiento quiropráctico. Para abordar eficazmente este problema, es esencial utilizar un enfoque de tratamiento que se ajuste a las necesidades específicas del paciente. Investigaciones recientes han destacado los efectos positivos del Método McKenzie de Diagnóstico y Terapia Mecánica (MDT) en diversas afecciones...

El síndrome de los isquiotibiales es una lesión que no discrimina, afectando tanto a atletas de élite como a aficionados al deporte. Esta condición puede ser no solo dolorosa sino también incapacitante, limitando la capacidad de una persona para realizar actividades físicas y, en algunos casos, incluso las tareas diarias más sencillas. En este artículo, profundizaremos en los síntomas y causas del síndrome de los...

La coccigodinia, conocida también como dolor en el coxis, es una condición médica que, aunque no es frecuentemente reportada, puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de los pacientes. Este artículo proporciona una visión comprensiva de la coccigodinia, integrando información de estudios recientes para explorar sus causas, prevalencia, manifestaciones clínicas y su relación con las estructuras lumbares.   Etiología   La coccigodinia puede ser causada por...

Puntos Clave   La higiene del sueño se refiere tanto a su entorno de sueño como a su comportamiento. Una mala higiene del sueño puede afectar negativamente tanto la cantidad como la calidad del sueño. Una buena higiene del sueño incluye establecer un horario de sueño estricto, seguir una rutina antes de acostarse, formar hábitos saludables y optimizar su dormitorio para dormir. La higiene del sueño...

¿Una buena noche de descanso parece un recuerdo lejano para ti? ¿Podrían ser tus hormonas las culpables?   Nos sumergimos en la razón por la cual una buena noche de sueño no solo significa dormir 7/8 horas por noche, sino obtener el "tipo" correcto de sueño. De hecho, un buen descanso nocturno significa tener un sueño profundo y reparador. La forma en que dormimos afecta nuestra capacidad...

Si estás lidiando con dolor lumbar, es posible que te preguntes si moverte más podría empeorar las cosas. No estás solo en esta preocupación. Muchas personas sienten miedo de hacer ejercicio o incluso de realizar movimientos cotidianos, preocupadas por aumentar su dolor o dañar aún más su espalda. Pero aquí hay algo importante que debes saber: el movimiento adecuado y seguro puede ser realmente beneficioso...

La ansiedad. Es un término que apenas se usaba hace 10 años. Pero ahora parece ser algo con lo que una gran mayoría de las personas lidia en mayor o menor grado. Hay muchos términos que la gente puede usar como sinónimos de ansiedad. Algunos se refieren a ella como estrés, nerviosismo, preocupación, agotamiento o sentirse abrumado.   Sea cual sea el nombre que le des, ¡resolvamos...