El dolor crónico no solo limita el movimiento: también afecta profundamente el sueño, el estado de ánimo y la calidad de vida, especialmente en las personas mayores. Estudios recientes demuestran que quienes sufren dolor persistente duermen peor y experimentan un deterioro progresivo de su bienestar físico y emocional. Como quiropráctico, veo a diario cómo muchos pacientes normalizan el dolor como parte del envejecimiento. Sin embargo, sentir...
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Muchas personas experimentan dolor de espalda intermitente: un día se sienten bien y al siguiente despiertan con rigidez, molestia o dolor que dura varios días y luego desaparece. Cuando el dolor se va, es común pensar que “ya pasó” y no darle importancia. Desde la quiropráctica, este tipo de dolor no se considera algo menor. Por el contrario, suele ser una señal temprana de un problema...
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El dolor de espalda y cuello es uno de los motivos más frecuentes de consulta en la práctica quiropráctica. Entre sus múltiples causas, una de las más conocidas es la hernia de disco, una condición que puede generar dolor intenso, limitación del movimiento y síntomas que se irradian hacia brazos o piernas. En este artículo te explicamos qué es una hernia discal y cómo la...
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El dolor lumbar es increíblemente común, y a menudo, la raíz del problema está en el disco intervertebral. Queremos que entienda qué es la discopatía lumbar, por qué ocurre, y lo más importante: por qué no siempre es un diagnóstico catastrófico. ¿Qué es la Discopatía Lumbar? La columna vertebral está formada por huesos (vértebras) apilados, y entre cada vértebra hay un disco intervertebral. Piense en estos discos...
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Un Nuevo Enfoque para el "Síndrome de Cirugía Fallida de Espalda" (FBSS) El término "síndrome de cirugía fallida de espalda" (FBSS, por sus siglas en inglés) se ha utilizado tradicionalmente para describir la persistencia o aparición de dolor lumbar, con o sin irradiación a las piernas, después de una o más cirugías de columna (Sebaaly, 2018), (Basiaga, 2024), (Bordoni, 2016). La Asociación Internacional para el Estudio...
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El dolor crónico de espalda no solo afecta nuestra calidad de vida y movilidad, sino que también puede tener consecuencias profundas en la salud cerebral. Un estudio reciente publicado en la revista de neurociencia revela que el dolor persistente puede causar una pérdida significativa de volumen en ciertas áreas del cerebro, similar a lo que ocurre con el envejecimiento natural en un período de 10...
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El concepto de pacing es una estrategia fundamental en el manejo del dolor crónico, pero a menudo genera confusión y opiniones divididas entre profesionales y personas que viven con dolor. En este artículo, te explicaremos qué es el pacing, cómo se puede aplicar de manera efectiva y qué consideraciones tener en cuenta para mejorar la calidad de vida. ¿Qué Es el Pacing? En términos simples, pacing es...
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El estrés no solo es una sensación mental o emocional, sino que también tiene un impacto profundo en nuestra salud física, especialmente en el sistema inmunológico. En este artículo, exploraremos cómo el estrés crónico puede alterar nuestras defensas naturales y aumentar el riesgo de diversas enfermedades, así como las soluciones holísticas respaldadas por la ciencia para fortalecer tu bienestar integral. El Impacto del Estrés en el...
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La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante lesiones o infecciones, diseñada para proteger y sanar. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve crónica, puede generar un impacto negativo en la salud, favoreciendo el desarrollo de enfermedades autoinmunes, cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre otros. Curiosamente, las mujeres son mucho más susceptibles a experimentar inflamación crónica en comparación con los hombres. En este artículo, exploraremos...
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El estrés y el dolor crónico son dos de las afecciones más comunes en la vida moderna. Ambos se alimentan mutuamente en un círculo vicioso que afecta significativamente la calidad de vida, pero gracias a los avances en terapias naturales y no invasivas, hoy existen soluciones integradas que pueden ayudarte a romper este ciclo y recuperar tu bienestar. En este artículo, exploraremos cómo la quiropráctica,...
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