CEFALEAS

La depresión es una condición compleja que afecta a millones de personas en todo el mundo. Durante mucho tiempo, se ha entendido principalmente como un desequilibrio químico en el cerebro, pero investigaciones recientes están revelando un nuevo culpable potencial: la inflamación. Este enfoque, conocido como el modelo de neuroinflamación de la depresión, está cambiando la manera en que entendemos y tratamos esta enfermedad.   Comprendiendo la Neuroinflamación   La...

El dolor es una experiencia inevitable en la vida de todos, pero el sufrimiento que a menudo lo acompaña es un fenómeno más complejo que merece una atención especial. Este artículo se basa en un estudio reciente que busca definir y comprender el sufrimiento relacionado con el dolor, ofreciendo una perspectiva que puede ser útil para quienes buscan alivio y comprensión.   ¿Qué es el Sufrimiento Relacionado...

El sueño es esencial para nuestra salud y bienestar general. Sin embargo, muchas personas luchan por obtener un descanso reparador. En la búsqueda de soluciones, los suplementos para el sueño han ganado popularidad como alternativas naturales a los medicamentos recetados. Aquí te ofrecemos una guía sobre algunos de los suplementos más comunes y consejos prácticos para mejorar tu sueño.   Suplementos Populares para el Sueño   Melatonina: Este...

Cuando experimentamos una lesión durante una actividad física o sufrimos de un dolor persistente que no desaparece, es común pensar que necesitamos una resonancia magnética (MRI) para entender qué está sucediendo. Sin embargo, ¿es realmente necesario recurrir a este tipo de imágenes de inmediato?   La Importancia de la Evaluación Clínica   Como Quiropráctico y Kinesiólogo, mi enfoque inicial se centra en la evaluación clínica directa. Esto significa que...

El Síndrome Postural y el Síndrome Cruzado Superior: Causas, Impacto y Manejo del Dolor en Cabeza, Cuello y Hombros El dolor de cabeza, cuello y hombros es una queja común en la práctica clínica, frecuentemente relacionada con alteraciones posturales crónicas. Dos de las condiciones más relevantes en este contexto son el síndrome postural y el síndrome cruzado superior, también conocido como cabeza anteriorizada. Estas alteraciones no...

El Nervio Vago y la Teoría Polivagal: Innovaciones Terapéuticas para el Sueño, la Inflamación, el Dolor Crónico y el Estrés   El nervio vago es como un superhéroe en nuestro cuerpo que ayuda a mantenernos tranquilos y equilibrados. Es uno de los nervios más largos y conecta el cerebro con muchos órganos importantes, como el corazón, los pulmones y el intestino. Su función principal es activar el...